fijn jou te ontmoeten!
Dag, ik ben Veerle,
Pilates instructeur, yogaleraar en fitness coach.
Mijn missie is jou te helpen de versie van jezelf te vinden waar jij je gelukkig bij voelt. Een goede houding, slim bewegen, mentaal evenwicht en meer veerkracht daar draait het om.
Respect voor je lijf is voor mij een cruciaal uitgangspunt. Als apotheker ben ik altijd al gefascineerd geweest door de werking van het lichaam en hoe we dit gezond kunnen houden. De trainingen worden aangepast aan jouw lijf en aan hoe jij je voelt. De sessie houdt rekening met preventie van blessures, rug- en andere klachten en stressvermindering, maar zijn wel een echte work-out.
Verder houden we het afwisselend, uitdagend en interessant. Daarmee bedoel ik geen eindeloze herhalingen van dezelfde oefeningen of frustrerend zware inspanningen. Samen maken we er elke keer een toffe en slimme work-out van. Een training aangepast aan wat jij nodig hebt en aan wat jij wil bereiken.
Na een work-out ervaar je meer focus, je voelt je langer met een ’rechtere rug’, energiek en zen.
Wie ben ik?
Wanneer ik yoga en pilates doe en regelmatig 10km loop in de natuur, voel ik mij top.
Als twintiger heb ik in het buitenland gewerkt en ook een jaar rondgereisd met de rugzak. In mijn vrije tijd gaf ik Zweeds gym https://www.friskissvettis.be. Mijn eerste ervaring als fitness instructeur.
Als dertiger had ik een top corporate job in big pharma, ging in Limburg wonen en kreeg 2 kinderen en… ontdekte ik Pilates. Pilates hield me letterlijk en figuurlijk sterk tijdens deze intense periode. Dankzij Pilates verhoogde ik aanzienlijk mijn concentratievermogen en kon ik mijn stress beter kanaliseren. Ik was er zo door geïntrigeerd dat ik de 900h Comprehensive Studio Instructor Training volgde bij Kelly McKinnon van Corpus Pilates in Brussel. Verder trainde ik intensief bij Jeroen Vancoillie en schoolde ik me bij met workshops van o.a. Xavier Velazquez. Mijn doel was in de eerste plaats om de methode te leren kennen, maar al snel vond ik het fijn om mensen te helpen via deze bewegingsmethode en begon les te geven in studio’s en sportzalen.
In 2015 richtte ik LIVstyle Pilates studio op in Halen en Herk-de-stad.
Al 20 jaar loopt yoga als een rode draad door mijn leven. Yoga is een levensfilosofie waar ik veel uithaal. Alle vormen van yoga inspireren mij, omdat ze elk een specifiek aspect belichten. Ik beoefen vooral Vinyasa (flow) yoga. In 2020 haalde ik een 300h Yoga Alliance Yoga Teacher Certificate bij Briohny Smyth van www.alignedyoga.com. Ik bekijk momenteel hoe ik yoga in het LIVstyle aanbod ga integreren.
